2025-05

50代を迎えた今、これからの人生をどう過ごすか。そんな節目に、心と体を整える時間を持ちたくなりました。私は登山を通じて自然に触れ、体を動かし、心のモヤモヤを手放す感覚を何度も味わってきました。そんな登山の中でも、最近特に惹かれているのが神仏...

50代になっても、いや、50代だからこそ“自分のペースで楽しめる登山”を続けています。私が登山を始めたのは40代。最初は近所の里山からでしたが、今では遠出して百名山にも挑戦するようになりました。実は登山を始めた頃から、膝にはずっと不安を抱え...

50代になってから、「自分の時間」をもっと大切にしたいと感じるようになりました。さまざまな「おひとり様」にチャレンジしましたが、「ソロ登山」もそのひとつです。「ソロ活（ソロ活動）」という言葉もよく耳にしますね。一人でカフェに行ったり、ひとり...

登山好きなら一度は挑戦したい富士山。ついに念願叶い、2024年8月に無事登頂しました！「山頂に立ちたいけれど、過酷な登山はちょっと不安…」「ご来光を見たいけれど、夜中に歩くのはつらい…」そんな思いを抱えながら、慎重にツアーを探していたところ...

今回の屋久島トレッキング旅の最大の目的は、日本百名山のひとつ 「宮之浦岳（1,936m）」 を登ること。縄文杉と並んで屋久島の代表的な自然スポットですが、体力と時間が必要なため、事前に計画を立てて臨みました。本当は翌日に縄文杉も訪れる予定で...

今年のゴールデンウィーク、50代になって初めての屋久島を訪れました。旅の目的は、日本百名山のひとつ「宮之浦岳」に登ること。今回は登山仲間と一緒の、全日程トレッキング中心の旅です。初日に訪れたのが、ジブリアニメ『もののけ姫』の舞台のモデルにな...

oplus_2「最近、体力の衰えを感じるけれど、無理のない運動を始めたい」「自然に癒されながら、心と体のバランスを整えたい」そんな思いを持っている50代のあなたにおすすめなのが、登山です。登山というとハードなイメージがあるかもしれませんが、...